YOGA, WAT IS DAT?
"Yoga is bewegen."
Dát dacht ik toen ik yoga ontdekte, jaren geleden. Ik wou vooral mijn fysieke lichaam laten bewegen, mijn uiterlijke laag. Een uur yoga zorgde voor rust in mijn lichaam én in mijn hoofd. Het was als sporten, maar toch ging het dieper. Na een les voelde ik me energetisch beter.
Ik was nieuwsgierig. Dus volgde ik opleidingen en workshops. Ik las boeken. Ik schreef, ik dacht na over mezelf en ik praatte met gelijkgestemde mensen. Zo werd yoga veel meer dan 'bewegen'. Het is niet enkel iets fysieks, het zit diep van binnen in je. Elke dag, elke minuut. Yoga zit in alles, tot in het kleinste deel van je zijn. Yoga laat je luisteren naar je lijf.
"Naar je hart luisteren is verbonden raken met het diepste in jezelf."
Eckhart Tolle
Yoga maakt nu deel uit van mijn leven. Het is er altijd. Zelfs als ik dagelijkse dingen doe zoals spaghettisaus maken, naar de winkel gaan, wandelen, een tas koffie drinken, een babbel met een vriendin… in alles, tot in de kleinste vezel van mijn lijf. Het deel dat ik niet zie maar wel voel.
En voor jou? Wat is yoga voor jou? Wat wil jij delen over jouw pad?
