Ontdek in deze gids de vier yin yoga houdingen die zorgen voor ontspanning in de heupen.

Deze gids biedt een overzicht van de beste houdingen om spanning in de heupen te verminderen. Het is een waardevolle aanvulling op elke Yin yoga practice en kan ook geïntegreerd worden in lessen om studenten te helpen ontspannen.